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Ingrédients

½ paquet de spaghettis de blé entier de 375 g

1 sac de mélange de légumes surgelés style oriental de 675 g

1 paquet d’émincé de steak entièrement cuit Lesters de 350 g

3 c. à soupe de sauce soya réduite en sodium

1 c. à soupe de sauce Worcestershire

1 c. à soupe d’huile de sésame

 

Facultatif :

2 oignons verts émincés

Graines de sésame au goût

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Préparation

  1. Dans une grande casserole d’eau bouillante salée, cuire les spaghettis al dente selon les indications de l’emballage.
  2. Pendant ce temps, dans une grande poêle, chauffer l’huile de sésame à feu moyen-élevé. Cuire les légumes surgelés de 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tout juste chauds, mais encore fermes.
  3. Ajouter l’émincé de steak, puis réchauffer de 1 à 2 minutes en remuant.
  4. Incorporer les spaghettis cuits, la sauce soya et la sauce Worcestershire. Poursuivre la cuisson de 1 à 2 minutes en remuant.
  5. Si désiré, garnir d’oignons verts et de graines de sésame au moment de servir.

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